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Stimme & Stimmung
Fortsetzungseminar von “Stimme & Persönlichkeit” .
“Die Stimme – sie kann säuseln und donnern, flöten und schmettern, sie kann schneiden wie Metall, klirren wie Glas und streicheln wie eine warme Hand. Die menschliche Stimme ist
das stärkste, vielfältigste und wundersamste Instrument, das die Natur hervorgebracht hat.”
(Geo 12/98)
Stimme & Stimmung fängt dort an, wo Stimme & Persönlichkeit aufgehört hat:
Wie wirkt meine Stimme im Dialog mit Menschen, die mir sympathisch bzw. unsympathisch sind?
Wie wirkt meine Stimme in unterschiedlichen Gefühlszuständen bzw. Stimmungen?
Was kann ich tun, um unangenehme Gespräche zu meistern?
In Ihrer Stimme erklingt Ihre Stimmung!
Gerade in Konfliktsituationen macht sich die Stimme oft selbständig und vermittelt dem Gegenüber Akzente Ihrer Persönlichkeit, die meistens nicht zu einer Lösung des Konfliktes führen. Stimmbotschaften wie z.B.:
Anklage, Jammern, Wehklagen,
Lachen, Auslachen, Spott,
Übermut, Aggression, Stress, Atemlosigkeit,
Langeweile, Zaghaftigkeit, Leblosigkeit,
wirken auf Ihr Gegenüber und lösen dort ähnliche oder entgegengesetze Reaktionen aus. Meist beherrscht somit die emotionale Ebene das Gespräch und inhaltliche Botschaften werden nicht mehr wahrgenommen. Es kommt zum Streit, zu Missverständnissen, zu (oft ungewollten) Verletzungen.
Ziel dieses Seminars ist es, sich des eigenen “Teufelkreises” in Konfliktsituationen bewußt zu werden und aktiv mit Hilfe der Klarheit über eigene stimmliche Reaktionen und konkreten Veränderungen in Atmung, Körper & Geist, aus diesem Kreis auszutreten.
Ziele des Seminars:
Bewusstheit
über Reaktionen Ihrer Stimme in Konfliktgesprächen
Sicherheit
im Umgang mit Atmung & Körper
Flexibilität & Selbstsicherheit
im stimmlichen Ausdruck
Erweiterung
Ihrer Stimmvielfalt und Ihres Stimmvolumens
Methoden:
Atem- und Körperübungen, Rollenspiel, Selbstsicherheitstraining, Reflexionen und Feedback. Eigen- und Fremdbild abstimmen. Stimmübungen und – meditationen und Entfaltung verschiedenster Stimmresonanzräume u.a. durch Oberton- und Vokalgesang.
